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title: Programme Zen
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language: fr
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hotel: Hotel Cotto do Gatto
city: Ponte da Barca
country: Portugal
phone: "+351 258 454 122"
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# Programme Zen

 
Autorisez-vous à ralentir et à revenir à l'essentiel, dans un environnement serein, laissez-vous envelopper par un cours de yoga qui combine respiration consciente et mouvements doux, favorisant l'équilibre, la légèreté et l'harmonie intérieure.

 
Après la pratique, prolongez cet état de paix au son d'une mélodie apaisante, tout en savourant un thé chaud soigneusement préparé — un rituel délicat qui calme l'esprit, éveille les sens et nourrit l'âme.

 
Hébergement avec petit-déjeuner inclus.

 
Cours de yoga

 
(Cours de yoga sur réservation préalable, sous réserve de disponibilité à l'hôtel.)

 
Thé de l'après-midi

 
*De janvier à juillet et de septembre à décembre, y compris les jours fériés et les périodes de fêtes - disponibilité sur demande*

 
*Programme pour deux personnes, séjour d'une nuit*
  
[https://www.norte2020.pt/](https://www.norte2020.pt/) 
Hotel Cotto do Gatto com o apoio de:

 [//www.cottodogatto.com/media/pdfs/modelo-1-a3-al-prorural-leader-feader.pdf](//www.cottodogatto.com/media/pdfs/modelo-1-a3-al-prorural-leader-feader.pdf) [Ficha de Projecto](//www.cottodogatto.com/media/pdfs/ficha-de-projeto2.pdf)
 
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[Rua de Santana 115 Grovelas Ponte da Barca, Viana do Castelo 4980-353 Portugal](https://maps.google.com?q=Rua+de+Santana+115%0AGrovelas,Ponte+da+Barca,4980-353)  [+351 258 454 122](tel:+351258454122)
 
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## Hotel Cotto do Gatto

**Address:** Rua de Santana 115
Grovelas, Ponte da Barca, 4980-353, Portugal

**Phone:** +351 258 454 122